Costus Indien — Qist Al Hindi

La poudre de costus indien (ou Qust al-Hindi) est un remède naturel issu de la racine de la plante Saussurea lappa. Très prisée en médecine traditionnelle et ayurvédique, elle est reconnue pour ses propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et purifiantes, servant aussi bien pour le bien-être général que pour la beauté.

Bienfaits principauxDigestion : Utilisée pour stimuler l'appétit, soulager les ballonnements et faciliter le transit intestinal.Voies respiratoires : Traditionnellement bue ou inhalée pour dégager les bronches et apaiser les congestions.Immunité & Peau : Aide à renforcer les défenses naturelles et assainit la peau (en masque contre les imperfections).Confort féminin : Souvent recommandée pour réguler le cycle menstruel.

 Conseils d'utilisationEn usage interne : Mélangez \(1/2\) cuillère à café (environ \(3 \text{ g}\)) dans un verre d'eau tiède, du lait ou avec du miel pour adoucir son goût légèrement amer. Consommez de préférence le matin à jeun.En masque ou cataplasme : Mélangée avec de l'eau ou du miel, elle s'applique sur le visage (purifiante) ou sur le corps en soin apaisant